Om våre gruppetimer

Trener du hos SiO Athletica er gruppetimer inkludert i medlemskapet. Vi har en rekke ulike tilbud, blant annet yoga, kampsport, dans, styrke eller sykkeltimer.

Aqua

På Athletica Domus er det gruppetimer i bassenget. Bli med på lek og moro i vannet.

Book gruppetime

Body & Mind

SiO Athletica har flere ulike yogaklasser og andre timer med fokus på bevegelighet, dynamiske sekvenser, pust og mindfulness.

Book gruppetime

Cardio & Mix

Dette er timer der utholdenhet og puls er i fokus. Finn din favorittime og følg ditt eget tempo.

Book gruppetime

Cycling

Vi tilbyr energiske timer både med og uten system. Hos Athletica Centrum styrer vi intensitet etter watt på sykkeltimer merket med dette.

Book gruppetime

Dance & Fitness

Slå deg løs! Dette er timer med takt, trinn og koreografi. I disse klassene får du en skikkelig energiboost.

Book gruppetime

Martial Arts

Bli med på flere ulike kampsporttimer hvor vi blant annet jobber med grunnleggende teknikker, driller og sparring.

Book gruppetime

Outdoor

På Athletica Kringsjå tilbyr vi friluftstimer. Bli med på tur og andre aktiviteter utendørs.

Book gruppetime
Foto av tre mennesker som går i en skog med sekk på ryggen.

Strength & Core

Bli sterkere på våre styrketimer. Hva med å teste Functional Strength eller Leg day?

Book gruppetime
Install this webapp on your iPhone: tap and then Add to home-screen